Zwangerschapsyoga

Locatie: Fickx Kinesitherapie, Rerum Novarumlei 22, Brasschaat en Kine Maes-Verberck, Kapelsesteenweg 417, Ekeren Formule: Boek en betaal per les of met abonnement/meerbeurtenkaart. Prijs: € 17 (per les), € 75 (vijfbeurtenkaart) of € 135 (tienbeurtenkaart) Betaling: Losse lessen kunnen online én ter plaatse betaald worden. Meerbeurtenkaarten enkel online. --- Zwangerschapsyoga is een fijne yogavorm waar elke houding geschikt is voor je zwangere lichaam. In vijf lessen laat ik je voelen wat yoga kan betekenen voor jouw zwangere lijf én je groeiende baby. Je leert er houdingen die je tijdens de arbeid en de bevalling kunnen helpen en leert ademhalingstechnieken waardoor je gemakkelijker connectie kan maken met je intuïtie en met je baby’tje in de buik. We doen houdingen waar je kracht opbouwt waardoor je herstel na je bevalling vlotter kan verlopen. Je bouwt niet alleen fysieke kracht op, maar ook mentale veerkracht. Zo is samen ontspannen met je baby in de buik een heerlijk moment. Welkom vanaf 14 weken en je kan yoga blijven doen tot het einde van je zwangerschap.