Studio Sanso
Welkom
Ik ben Charlotte. 34 jaar, mama van Flor en Gus en getrouwd met Joris. Ik hou van yoga en aanraken.
Na drukke communicatiejobs besloot ik mijn hart te volgen en mijn passies te omarmen: Ik waagde de sprong in het diepe om van mijn geliefde hobby mijn beroep te maken. Het leven is te kort om niet te doen waar je écht van houdt.
Yoga was en is mijn anker, mijn rustpunt tijdens de snelle way of life dankzij de focus en het vertrouwen op mijn ademhaling.
Dankzij yoga raakte ik trouwens af van paniekaanvallen die al tien jaar mijn levenspad kruisten. Het meest krachtige moment in mijn leven, de geboorte van mijn zoontje, bevestigde nog maar eens dat ik de kracht van yoga en ademhaling met veel liefde en passie wil doorgeven aan anderen.
Na verschillende yogastijlen uit te proberen, volgde ik een Hatha yoga teacher training (200u) bij Bhalu yoga, gevolgd door een opleiding Zwangerschapsyoga bij Inspirational yoga.
Sanso staat voor ademhaling in het Japans. Dit helpt me om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal.
Het heeft me geholpen om te groeien, te genezen en mezelf te ontdekken op een dieper niveau.
Dankzij mijn verschillende opleidingen én ervaring, kan je bij Studio Sanso terecht voor een fijne combinatie van yoga én massages.
Mijn twee favoriete rust- en veilige havens. Ik deel ze graag met jou.
Heel graag tot op de mat of op de massagetafel,
Charlotte
Yogas citta vritti nirodhah.
In het Sanskriet betekent yoga letterlijk: het stilleggen van de wervelingen van de geest. Deze definitie komt uit de Yoga sutra’s van Pantanjali, de grondlegger van de yoga.
Voor yoga hoef je niet lenig of heel krachtig te zijn. Je bouwt naarmate je practice lenigheid en kracht op. Het gaat om wat er in je hoofd omgaat en hoe daar mee om te gaan, bewust en onbewust. Yoga is zoveel meer dan alleen het beoefenen van houdingen op een mat. Het is een levensstijl die zorgt voor balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Door middel van ademhalingsoefeningen en meditatie breng je je lichaam en geest in harmonie. Ik geloof dat iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke conditie, kan profiteren van de helende kracht van yoga.
Je kan bij mij terecht voor Hatha Flow, Zwangerschapsyoga en Mama + baby yoga.
De helende kracht van aanraken.
Wat begon als kind met een fascinatie om gemasseerd te worden en zelf te masseren is nu werkelijkheid geworden. Ik geloof in de helende kracht van aanrakingen. Tijdens savasana (de eind ontspanningshouding van yoga) begon ik meer en meer kleine aanrakingen/massages te geven. Toen besloot ik om de fantastische massagecursus van RAAK te volgen van Valerie en Mirte. Wat is er heerlijker dan opgeleid te worden door je eigen massagetherapeut?
Bij mij kan je terecht voor Energetische ontspanningsmassages met invloeden uit de Thaise massage, Traditionele Chinese Geneeskunde, Reiki, holistic pulsing en Zweedse massage.
Deze diversiteit aan technieken en invloeden biedt een holistische benadering en creëert een massage-ervaring die zowel fysiek als energetisch helend en ontspannend is.
Ik bied ook heerlijke ontspannende Zwangerschapsmassages en Rug-, nek en schoudermassages aan.
